育毛剤おすすめ4選徹底比較 -発毛と育毛の違いも解説 –

髪が薄くなっている人、将来禿げることが心配な人など悩みの大小は様々ですが、薄毛に悩む男性は多くいます。市販の育毛剤を試してみるも効果をあまり感じない。でも周りへの相談や病院に行くのは恥ずかしすぎる。そんな方向けに本記事では、調査オタクの筆者が、薄毛のメカニズムや育毛剤に必要な成分を紹介し、それらを踏まえ、各社の育毛剤を徹底比較します。

薄毛になる理由とは？

ここでは、薄毛になるメカニズムについて、ヘアサイクル、脱毛の仕組み、発毛の仕組みに分けて、解説します。薄毛の理由を知ることで、取るべき行動も見えてくるので、しっかりと理解していきましょう！

髪の毛の周期（ヘアサイクル）

髪の毛にはヘアサイクル（毛周期）があり、その中で「休止期」「退行期」「成長期」の3つの期間があります。髪の毛が伸びて太くなる「成長期」に何倍ものスピードでヘアサイクルが短くなってしまうと、髪の毛が成長する前に抜けてしまいます。しかも毛根には寿命があり、このヘアサイクルは1つの毛根につき40回程度といわれています。つまり、何度も生えては抜けてを繰り返すことで、細胞分裂をおこさず、髪が生えなくなってしまいます。

脱毛の仕組み

AGA（進行性男性型脱毛症）や円形脱毛症など脱毛の種類は様々であり、また原因も生活習慣・遺伝・ストレス・免疫の問題など多岐にわたります。しかし、本記事の読書が悩んでいるであろう薄毛の原因はAGAにあると思われますので、そこにフォーカスして説明します。
20代～40代の悩みとなりやすいAGAは、主にジヒドロテストステロン（DHT）が影響しています。少し専門的になりますが、男性ホルモンの一種であるテストステロンに5αリダクターゼという酵素が結びついた時に生成されるのがジヒドロテストロンです。そして、このジヒドロテストロンには毛髪の元となる細胞（毛母細胞）の働きを低下させる作用があることから、脱毛に繋がります。つまり、テストステロンに5αリダクターゼが結びつくことを防げば、脱毛抑制につながるのです。

発毛の仕組み

毛根の一番下には毛乳頭細胞といわれる毛細血管から運ばれてくる栄養や酸素を受け取る細胞があります。その毛乳頭細胞を取り囲んでいるのが、「毛母細胞」であり、ここに受け渡し働きかけることで、毛母細胞が細胞分裂します。この細胞分裂により作られた組織が皮膚の上へと押し上げられることで毛になります。つまり、この毛乳頭細胞は細胞分裂のきっかけとなる細胞で、毛母細胞が細胞分裂することで実際に髪となる細胞です。毛母細胞が刺激を受けることで、細い髪から生えていき、数年かけて太い髪に成長していますが、この成長の過程では、髪の構成要素であるタンパク質の元となる18種類のアミノ酸を毛細血管を通じて適切に与えることが必要になります。そのため、頭皮へ栄養を与えたり、マッサージなどで血行促進したりすることで、髪を生やす（＝太く、強くする）ことができるのです。

発毛と育毛の違い

上記で髪の抜ける仕組み・生える仕組み、ヘアサイクルなどについて理解いただけたと思います。次は発毛と育毛の違いについて触れていきます。育毛剤をとりあえず使っておけば、髪が生えると勘違いしている方も多いので、気になる方はここも読んでおきましょう。

発毛とは？

発毛とは、髪が生えてくることを指し、抜け落ちた髪を再生させることと認識いただくことがわかりやすいと思います。つまり、毛乳頭細胞に働きかけ、髪を作り出すことが大事になります。細胞に直接作用させるため、育毛剤と比較すると副作用は少し懸念されるかもしれません。また、市販でよく見かける育毛剤は「血行促進」や「頭皮環境を整える」というような成分がメインとなり、（多少効果はあるものの）髪を生やすという点ではほぼ役に立ちません。

育毛とは？

一方、育毛というのは、細い髪や短い髪を太く・長く・強くすることが目的です。育毛剤の主たる目的は育毛環境をしっかり整えることにあり、栄養を届きやすくするために血行促進や頭皮に悪影響を及ぼさないようにするためにフケや炎症を抑えることができます。そのため、「髪は生えているけど、細くて薄いので、抜けやすいかもしれないと不安な人」、「発毛させた髪を大事に育てる段階の人」が行うのが育毛です。

発毛剤の効果とリスク

発毛と育毛の違いを説明しましたが、多くの方はどちらかというと発毛を期待している人が多いのではないでしょうか。そして、発毛といえば、リアップでお馴染みのミノキシジルやプロペシアという商品で耳にするフィナステリドが有名です。しかし、ネットでは副作用があると書かれており、不安に思うかもしれないので、ここでは、発毛剤の効果とそのリスクについて解説していきます。

発毛剤の効果

発毛に必要な要素は「生やすこと」と「抜けさせないこと」です。この生やすという点では、ミノキシジルという成分が有効とされています。ミノキシジルは毛細血管を広げ血液の流れをスムーズにするだけでなく、主に髪の毛の成長を促す毛乳頭細胞に直接働きかけ、ヘアサイクル（毛周期）を延長させる働きを持っています。さらに毛乳頭細胞から作られる毛母細胞を刺激する物質の産生を促したり、毛乳頭細胞そのものを増殖させる働きがあり、発毛を促します。
そして、抜けさせないという点では、フィナステリドがおすすめです。フィナステリドは、5αリダクターゼを阻害する効果があり、そのおかげで、脱毛を促進してしまうジヒドロテストステロン（DHT）の生成を抑え、薄毛の進行を防ぎます。

発毛剤のリスク

ミノキシジルやフィナステリドなど発毛が期待できる成分が含まれているものは基本的に医薬品なので、医師や薬局で処方されないと購入できません。その分、適切に使用する限りでは、ネットで噂されるめまいや吐き気・性欲減退などの副作用はほぼなく、安心して使えると思います。しかし、安さ重視で、海外から個人輸入したり、医師の処方のないものを購入したりすると、そうした副作用が発生するかもしれないので、必ず医師や薬局で処方された発毛剤を選んでください。また、副作用はほぼないものの、０ではないので、違和感があれば、すぐに医師に相談してください。

新技術の躍進

今まで、発毛を期待できる成分といえば、ミノキシジルとフィナステリドの2つでした。もちろん実績もあり、今でもこの2成分は重要な発毛成分としておすすめできますが、近年の医学・化学の進歩により、新たな成分も登場してきています。それは、キャピキシルです。

育毛剤の選び方

それでは、実際に育毛剤を選ぶ際に確認すべきポイントを成分と使いやすさから紹介していきます。ただし、ミノキシジルやフィナステリドなど医薬品で使われる成分はここでは割愛し、育毛剤として市販で購入できるものに絞っています。

脱毛抑制

抜け毛が気になる方は5αリダクターゼを阻害する（＝脱毛抑制に効果が期待できる）成分に着目してください。

血行促進

血行を良くして、栄養を届けやすくすることで、毛が育ち、抜けにくい状態になっていきます。そのため血行促進が期待できる成分は育毛剤を検討しているどんな人にとっても、必須チェク成分です。

スカルプケア（頭皮ケア）

脱毛抑制や血行促進に力を入れていても、その土台となる頭皮が炎症などで痛んでいると効果が薄くなります。そのため、スカルプケア（頭皮ケア）も重要になります。かゆみがひどく、頻繁に掻いてしまう人は要チェックです。成分としては、抗炎症作用のあるグリチルリチン酸ジカリウム（グリチルリチン酸2K）が刺激も少なく、おすすめです。また、エタノールも抗菌作用があるため、スカルプケアとして、おすすめできますが、一方で刺激の強さや揮発性（水分が蒸発すること）もあるため、気になる人は避けてもいいと思います。

低刺激

スカルプケアにも似ていますが、必要以上の刺激は、頭皮にダメージを与えてしまうため、できる限り避けるべきです。しかし、エタノールなど抗菌作用のある成分は一長一短がありますので、使ってみて、気になる場合は無配合の商品を探してもいいかもしれません。その他、パラベン（防腐剤）や鉱物油などの添加物は無配合である方が良いので、しっかり確認しておきましょう。

使いやすさ

最近は容器の改善がかなりされているので、多くの商品は問題ありませんが、育毛剤（液体）を手に出して、頭に塗布するタイプは使いにくいので、要注意です。実際に使うとわかりますが、液体が垂れて、うまく頭皮に塗布できず、成分を頭皮に届けることができなくなります。ジェットノズルなど特徴的な容器も増えてきましたが、直接頭皮に液体を塗布できるタイプであれば、大差ありませんので、容器のカッコよさやPRに踊らされず、成分をしっかりチェックしましょう。

【徹底比較】おすすめの育毛剤4選

選び方はわかったけど、実際に1つずつ育毛剤を比較してもわからない、他のサイトは広告色が強くて信用できないという方は、以下のランキングを参考にしてみてください。ブランド力ではなく、成分を中心に比較しているので、髪の悩み解決に大いに役立つはずです。
※本当はもっと多くの商品を紹介しようと思いましたが、紹介する4商品以外はさほど品質は高くないと判断したため、省略しています。価格はすべて税込みです。

第1位：イクオスEXプラス

以下では、イクオスEXプラスを実際に使用した方のレビューを紹介します。
※個人の感想であり、効果・効能を約束するものではありません。

第2位：バイタルウェーブ　スカルプローション

以下では、バイタルウェーブを実際に使用した方のレビューを紹介します。
※個人の感想であり、効果・効能を約束するものではありません。

第3位：チャップアップ

以下では、チャップアップを実際に使用した方のレビューを紹介します。
※個人の感想であり、効果・効能を約束するものではありません。

第4位：ポリピュアEX

以下では、ポリピュアEXを実際に使用した方のレビューを紹介します。
※個人の感想であり、効果・効能を約束するものではありません。

効果的な育毛剤の塗り方

育毛剤をせっかく使っても、間違った使い方をしてしまうとかなり効果が薄くなります。反対に正しい使い方をするだけで効果もグッと高まりますので、是非参考にしてみてください。

効果を上げるためにも上記のポイントを参考に育毛剤を使っていきましょう！

迷ったらイクオスEXプラスが確実

育毛剤をランキング形式で4つ紹介しましたが、それでも迷うという方に改めてランキング1位のイクオスEXプラスをおすすめします。
金額的に安い育毛剤を使いたいという方もいると思いますが、育毛剤は「安物買いの銭失い」に陥りがちな商品なので、価格だけではなく、しっかりと品質で選ぶべきです。
そして、イクオスEXプラスが他の育毛剤より優れている点は以下の部分です。

育毛剤の中でも成分面や使いやすさが抜群に良いので、初めての人も他の育毛剤で効果を感じない人も是非一度使ってみてください。

決して安い買い物でもなく、コンプレックスになりやすい髪の毛のことなので、適当に選ぶのではなく、しっかり成分や使いやすさを確認して選ぶようにしましょう！